大家好，我是春天妈妈，非典型85后，80后的思想90后的身体00后的心态。男宝 “春天”，2017年9月1日出生，体重4.1公斤，顺转剖，混合喂养（母乳量够，担心因为妈妈饮食习惯而导致母乳营养不均衡，所以每天添加一次奶粉）。

因为妈妈在第一产程发热，春天刚出生就进了新生儿科观察，3天后才真正跟妈妈见面。春天妈妈一度担心春天今后的身体都会受影响，然而并没有。不夸张的说，没听说过这么“自律”的宝宝。

吃奶、睡眠、生长发育……以至后来上辅食、大动作发育，春天始终保持着自己的节奏，身边人的干预显得那么多余且自以为是，这就是处女男宝的特点？！

今天着重跟大家分享春天宝宝3个月睡整觉的心得！

说到这里还有个插曲。春天2个月多的某一天晚上，6点钟吃好母乳拍好嗝放在婴儿床上自己就睡着了，到了夜里10点，春天妈习惯性的起身看看春天是不是要醒，准备喂奶，谁想春天仰面朝天在他的小床里呼呼大睡，一点醒来吃奶的迹象都没有。月子里上门回访的医生特意嘱咐过：3个月以内的小宝宝食量小，夜里4、5个小时左右要喝一次奶，否则容易低血糖，时间久了会醒不过来！过来人都懂，新手妈妈本来就战战兢兢，听医生这样一说，简直当圣旨一样照做。春天爸爸倒是不慌说再等等。辗转到了夜里12点，还是没有动静，这回可是坐不住了，作势就要唤醒春天，爸爸一把拉住：哪有人家睡的正香的时候叫醒喂奶的（之前试过不叫醒，睡着喂奶的，嘴巴根本就不张开），实在不放心咨询一下医生吧（之前加了个育婴师的沟通群，夜深人静时骚扰不断，当然是我对育婴师。真的很抱歉，给您添麻烦了，以后还要继续麻烦您一阵子……）。群里一问，先是招来几个同月龄妈妈的羡慕嫉妒，后又被一群大月龄妈妈狂喷，说我是不是作、身在福中不知福之类的。育婴师也出来解答：宝宝熟睡状态消耗低，饿了会哭叫的，不用担心。就这样，这一觉一直睡到了凌晨2点。

1、 白天一定要吃饱，注意控制每天总奶量

月子里还纠结春天饭量比同月龄的宝宝大，刚满月就120-150ml/次。后来咨询了育婴师，调整了衡量的标准，每顿在不超过200ml的前提下，控制每天总的奶量，经过几天的调整发现，虽然春天每次奶量有些多但是每天的总量是达标的，也就不再纠结了。

2、 晚上睡前一顿奶量稍加一点，吃饱了才能睡的香睡的久

在不超过该月龄单次最大奶量的基础上，晚上睡前的那一顿尽量让宝宝吃的饱一些，这样才能睡的更久。春天妈妈都是在这一顿给春天喝奶粉的，因为奶粉比母乳“扛饿”，虽然春天妈妈的奶水够充足，但是也不过分纠结于纯母乳这件事，在我心里，吃好、睡饱同样重要。母乳里一些营养成分可能会受妈妈的饮食习惯的影响，比如说钙、维生素、纤维素……所以哺乳期的妈妈饮食一定要格外注意。关于哺乳期饮食的问题，我们可以之后详细谈论。

3、 哭了不要急着抱，有问题解决问题，要抱也要等个3、5分钟

春天是一个不怎么哭的宝宝，这可能跟父母的性格有一定关系，春天爸爸妈妈都是比较安静、内敛的性格，也会热烈但始终保有理智。另一方面可能跟从出生就开始养成的习惯有关。起初是因为生育“后遗症”，春天妈实在是没办法抱，后来发现当宝宝哭闹时，抱起来并不一定能很快的停止，因为导致他哭闹的问题并没有得到解决。当然，有些时候宝宝哭闹就是想要关注、要抱抱，那父母就立刻行动来解决问题吗？要明确一点：父母对子女的爱的无私的、没有任何附加条件的，但是这种爱也不能成为要挟的价码。爸爸妈妈抱你，不是因为你哭，而是因为我们爱你。

4、 养成好的睡眠习惯，尽量自己睡婴儿床，不要抱睡

亲人有在外国定居的，在春天妈妈怀孕时就再三嘱咐，婴儿一定要睡婴儿床。家里面的老人会觉得没有必要，旧时孩子都是跟父母睡的。春天妈妈也在网上搜集了不少资料，最后决定让春天睡婴儿床，事实证明春天妈妈的决定有多么的英明！

不得不承认，最初决定买婴儿床是有私心的，身边的朋友都在反复强调：宝宝出生后妈妈的生活有多么的凄惨，每一个整觉balabala。还有各种新闻报道，宝宝跟父母睡大床压着、热着……

宝宝跟父母睡的危害：

（1）影响睡眠质量。不是只有爸爸妈妈睡不好，宝宝也很有可能睡不实，影响宝宝生长发育哦。

（2）危害宝宝健康。宝宝抵抗能力比较差，和父母一起睡，大人身上的头皮屑、螨虫、病菌就会传染给宝宝，导致宝宝生病。并且，进入睡眠之后，身体会有怎么样的动作都是浑然不知的。宝宝和大人睡在一起，可能会被大人压在身下，或者是被被子压住，从而危害到宝宝的健康。

（3）新生儿猝死综合征的风险。同床睡可能会增加婴儿过热（别总怕孩子冷到，过热更危险），呼吸困难和阻塞气道，蒙住头，再呼吸（吸入废气、低氧、血碳酸过多症），而这些全都是新生儿猝死综合征的危险因素。

（4）容易形成依赖心理。培养宝宝独立性，不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质，而且对于宝宝长大之后能更好地去适应社会来说是非常重要的。但是，如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话，就会容易让宝宝形成依赖的心理，对培养独立性来说是没有好处的。

所以不要抱怨宝宝入睡困难、是个磨人的小妖精。可能是你没有为宝宝养成良好睡眠习惯做出努力。

孕24周大排畸过关后春天妈就开始着手购置婴儿床了。我挑选婴儿床的标准是：①知名品牌 ②全实木、环保安全、设计合理 ③使用时间尽可能长（普通婴儿床用到2、3岁就不错了，再换儿童床太折腾，最好可以一步到位）。比较了Farska、Boori、Stokke、Leander四个品牌的婴儿床，最后综合各种因素下手了Boori的一款。

Boori是澳大利亚当地的知名品牌，1993年起专做婴儿床。没有幼稚图案，有古典的、简约的、现代的，全部系列我都喜欢！ 纯实木款的选择非常多，价格2980～12800不等。

所有产品选材都是澳洲进口南洋杉、欧洲山毛榉，在中国组装，植物油图层环保没味道，产品质量有保障。

有几款婴儿床一侧护栏是活动式的，无需工具下降护栏。下降后的护栏会矮一点，抱起宝宝时宝爸宝妈的腰不会弯太低，在拼大床时宝妈和宝宝之间还会隔一点护栏。我选了一款可以用到18岁的，添加配件可以变换成双人床和沙发，当时看到这个设计就疯狂爱上了。到货之后惊艳到了，木材的厚度、手感、床的重量都一级棒，设计的也很贴心。

在比较几个品牌婴儿床的过程中，学习到了很多关于婴儿床安全方面的知识，其中几条跟大家分享一下：

①安全标准

中国的3C标准，美国的ASTMF1169，欧洲的BSEN716，澳大利亚新西兰的AS/NZS2172。其中3C标准是最低的，其它的标准都很高，适用于婴儿使用。

②床缘栅栏

两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。

③滚轮要不要

婴儿床买回来多数是要摆在一个固定的位置。国外婴儿床多半不安装滚轮，越是实木重材质的婴儿床越不可能安装滚轮。

④可拆卸护栏？

NO！美国已全面禁止有可拆卸护栏的婴儿床，真的有安全隐患，不要低估婴儿的学习模仿能力，一不留神可能就自己打开摔伤。也没必要色彩缤纷，颜料的甲醛问题不可忽视。

5、 注意补充维生素D3，保证钙的摄入

夜醒让宝妈们闻风丧胆，有一种夜醒叫：宝宝缺钙啦！医生强烈建议婴儿出生后15天就应该开始补充维生素D3，以保证吸收生长发育所需要的钙量。春天在出生20天左右有那么几天，一到夜里2、3点钟开始疯狂摇头、蹬腿，身为母亲的直觉告诉我可能是缺钙了，从那时开始，维生素D3每天1滴雷打不动，我也开始在自己的饮食中注意钙的补充，每天1粒钙片、1杯牛奶，没几天摇头、蹬腿的情况就消失了，42天体检时身高长了7cm，6个月时身高到达69.1cm、长了5颗牙。

6、 白天保证有效的陪伴，白天心情好晚上睡的香

缺乏安全感的宝宝容易哭闹、入睡困难。宝宝的安全感最大的来源是父母，给予宝宝有效的陪伴，不是他玩他的、你玩你的。最大限度地给宝宝情感的满足，他会获得对这个世界的安全感。

今天的分享就以热门综艺《妈妈是超人》的主题曲结束吧！我们下期见。

我是第一次做妈咪 我是第一次做baby

我们两个都哭鼻子 抱抱你 没关系

我的超能力是妈咪 你的超能力是baby

我们两个都爱学习 很高兴 遇见你

我麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她是超人

我麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她可以变身

麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她是超人

她一直保护着我